這動作能預測壽命?研究顯示:做不穩...早逝機率增5倍

面對高全瓷冠齡人口增加,從肌肉與骨骼的健康來預測壽命,是各國醫生近幾年來紛紛熱中的領域。

英國設計的方法是計算30秒內,高齡者能夠反覆椅子起立再坐下再立幾次,來衡量身體的健康度,起立坐下次數多者優勝。物理治療師瑪格(Sammy Margo)說,凡是60-64歲可以在半分鐘內起立坐下者,健康者比不健康者男性多做14倍,女性多做到12倍的反覆動作。超高齡者,例如90-94歲,則是男女健康老人都可以做到不健康同齡者的7倍之多。

《歐洲預防性心臟病學》期刊最近發表巴西的測量方式,比較難,起立,然後坐到地上,再起來,測試受測者的身體彈性與肌力,如何可牙齒矯正以在不跌倒的情況下移動身體,稱為SRT(sitting rising test),以滿分10分計,凡是要用手掌或手肘碰觸施力點(地板)就扣一分,凡是失去平衡,搖晃一下的,就扣0.5分。

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質,簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙,適用於假牙或植牙,全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然,內層完全沒有金屬成分,在光線折射下透光度最全瓷冠接近真牙,看起來不會暗沈死白,全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高,不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質,複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠),無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作,內層金屬材質透光性不佳,看起來較不自然,金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象,這也是多數人選用全瓷冠的原因。

巴西里約熱內盧Gama Filho大學的阿如裘(Claudio Gil Araujo)是最初開發起立坐下測試以迅速評估運動員靈活度的醫生,現在用它來幫助老年科病人保持活躍運動,以保持肌肉和平衡,並延長壽命。

阿如裘發現,得分少於8分、不到3分者,未來6年內死亡的可能性,分別是分數更高者的2倍和5倍。他建議,「肌肉骨骼的健康度,是51-80歲的人存活率的重要指標。」

「全口重建」是為了改善口腔的不良現況,而將口腔內的狀況做了一個全新的改變。這其中的改變包括牙齒的外型、高度和上下齒列的咬合關係都重新建立。重建的方式可以以固定牙套、牙橋、活動假牙和植牙等方式來進行。全口重建有許多方式,如固定牙橋、活動假牙或是人工植牙;相較於傳統方式製作假牙需磨損兩旁健康牙以支撐固定,全口植牙重建則是使用人工牙根植入缺牙區當做地基,可保留兩旁的健康牙,在每次咀嚼都以人工牙根刺激牙床可避免齒槽骨吸收萎縮,並且具備高穩定特性!只要平常養成良好的牙齒清潔習慣以及定期回診檢查即可長久使用、減少植牙不適問題。全口植牙重建是屬較高難度的手術,需多方考量身體與口腔條件,針對牙周、牙骨進行良好培育。多數全口重建植牙患者已缺牙多年,牙齦與牙骨質已萎縮,需仰賴補骨重建齒槽骨高度,讓植體能順利植入,在這過程中需等待3-4 個月的傷口癒合期。 當植體植入後又需等待3-6 個月骨整合期才能安裝上固定牙冠,因此,進行全口重建植牙是需要患者與醫師雙方有耐性的配合、接受診治,精確落實診療計畫中的每一環節,才能順利重建口腔健康!

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